Heeft u een vraag over de Slachtemarathon?

We ontvangen momenteel veel mail berichten met verschillende vragen over de Slachtemarathon. Omdat we maar met een klein team zijn, kan het het even duren voordat u een reactie krijgt. We raden het daarom aan om een blik te werpen bij de veel gestelde vragen onderaan de pagina van wandelen, hardlopen 21 km of hardlopen 42 km.

We hebben er een aantal uitgelicht die we momenteel veel binnen krijgen:

 

  •  Ik heb de verkeerde starttijd aangegeven. Kan deze gewijzigd worden?

Nee, dit kan niet.

  • Ik heb een starttijd aangegeven, is dit de tijd die ik definitief krijg?

Dit kan nog wijzigen. Het systeem bepaald de definitieve starttijd welke u krijgt te horen in mei.

  • Ik wil mijn starttijd graag zelf bepalen. Kan dat?

Nee, dit kan niet. Het systeem bepaald de starttijd. De freonen hebben een voorkeur aangegeven. Hier wordt zoveel mogelijk rekening mee gehouden.

  • We willen graag met drie of meer personen tegelijk starten. Kan de organisatie dit voor ons regelen?

Nee, dat kunnen we niet, Het systeem bepaald de definitieve starttijd welke u krijgt te horen in mei.

  • Kan de Slachte organisatie de inschrijving voor mij verzorgen?

Nee, dit kan niet. De inschrijving kan uitsluitend digitaal via het systeem.

  • Ik wil betalen vanuit het buitenland met een buitenlandse rekening. Kan dat?

Nee, uit kunt alleen met een Nederlandse rekening betalen.

  • Ik heb mijn startbewijs niet ontvangen?

U ontvangt nu ALLEEN een voorlopige bevestiging. Het DEFINITIEVE startbewijs met indeling in het startvak en vervoer ontvang u mei 2024.

  • Ik heb meerdere personen opgegeven maar van 1 persoon een bevestiging ontvangen.

Dat klopt. ALLE personen ontvangen op het eigen opgegeven mailadres afzonderlijk de bevestiging

  • Ik heb geen link ontvangen voor de Freone of 2020?

Kijk in je spam box.

 

Staat je vraag hier niet tussen, dan verwijzen we je graag naar de wandel, hardloop 21 km of hardloop 42 km pagina onderaan.

De Friesland verbindt zich aan de Slachtemarathon

De Slachtemarathon is een uniek evenement dat actief bijdraagt aan de ambitie van De Friesland om met elkaar de meest gezonde en vitale mienskip van Nederland te worden. De Friesland gelooft in de kracht van de mienskip (Fries voor gemeenschap). Zij willen mensen verbinden met elkaar en hun omgeving. En dat is precies waar de Slachtemarathon voor staat. Dat is waarom zij vol overtuiging als hoofdsponsor zich hebben verbonden aan De Slachtemarathon. Samen met De Friesland willen we zoveel mogelijk mensen samen laten genieten.  Niet alleen van een sportieve uitdaging, maar ook van de prachtige natuur en cultuur.

Wandelschema

Trainingsschema wandelen voor de Slachtemarathon

Start 26 februari 2024

Totaal 16 weken

We gaan er hierbij vanuit dat je bij aanvang van dit al meer specifieke schema al 3 x per week minimaal 2 x 1 uur en 1 x 2 uur aan het wandelen bent.

 

Start maandag 26 februari met een rustdag en dan dinsdag 27 februari de 1e training

maandag-dinsdag-woensdag-donderdag-vrijdag-zaterdag-zondag

Week 1   : 3 x training : rust -1½ uur – rust – 1 uur – rust – 2 uur – rust                    totaal 4½ uur

Week 2   : 3 x training  : rust – 1½ uur – rust – 1 uur – rust – 2½ uur – rust               totaal 5 uur

Week 3   : 4 x training  : 1 uur – rust – 1 uur – rust – 1 uur – rust – 2½ uur                totaal 5½ uur

Week 4   : 4 x training : 1 uur – rust – 1 uur – rust – 1 uur – rust – 3 uur                   totaal 6 uur

Week 5   : 4 x training : 1 uur – rust – 1 uur – rust – 1 uur – rust – 3½ uur                 totaal 6½ uur

Week 6   : 4 x training : 1 uur – rust – 1 uur – rust – 1 uur -rust – 4 uur – rust            totaal 7 uur

Week 7   : 3 x training : 2 uur – rust – rust – 1 uur – rust – rust – 4½ uur                    totaal 7½ uur

Week 8   : 3 x training : 2 uur – rust – rust – 1 uur – rust – rust – 5 uur                      totaal 8 uur

Week 9   : 3 x training : 1 uur – rust – rust – 2 uur – rust – rust – 5½ uur                    totaal 8½ uur

Week 10 : 3 x training : 1 uur – rust – rust – 2 uur – rust – rust – 6 uur                       totaal 9 uur

Week 11 : 3 x training : 1 uur – rust – rust – 2 uur – rust – rust – 6½ uur                   totaal 9½ uur

Week 12 : 3 x training : 1 uur – rust – rust – 2 uur – rust – rust – 7 uur                       totaal 10 uur

Week 13 : 3 x training : 1 uur – rust – rust – 2 uur – rust – rust – 7½ uur                    totaal 10½ uur

Week 14 : 3 x training : 1 uur – rust – rust – 2 uur – rust – rust – 8 uur                       totaal 11 uur

Week 15 : 3 x training : rust – 2 uur – rust – 2 uur – rust – rust – 4 uur                       totaal 8 uur

Week 16 : 2 x training : rust – 1 uur – rust -1 uur – rust – GROOT FEEST – rust    totaal ?? uur

Zaterdag 15 juni 2024 groot Feest van Noord naar Midden Friesland !

 

Tips voor training!

Week 4   23 maart 2024 Fjoertoerloop op Terschelling             17 of 22 km

Week 8   20 april 2024   Bonifatiusloop Dokkum                       22 km

Week 11 11 mei 2024    3-Provinciëntocht Bakkeveen              25 km

 

Train ook met de voeding en het drinken en dan met name wat je eet & drinkt

 

 

Hardloop tips van Hugo

Hoi! Ik ben Hugo Veenker. Ben jij van plan om de Slachtemarathon of de halve marathon te hardlopen? Let op!  Ik ga maandelijks hardloop tips geven, zodat je beslagen ten ijs komt voor 15 juni 2024.

Zelf zit ik 51 jaar in de atletiek, ben ik eigenaar van een Sport- en Loopadviesbureau en oprichter van een loopgroep op diverse locaties in en rond Dokkum. Daarnaast ben ik oud Nederlands Kampioen op de 400 meter. En ben ik actief in het begeleiden van regionale en nationale topatleten op diverse hardloop, maar ook “puber” atleten in de atletiek en polsstokhoogspringen. Van origine ben ik oud intensive care neonatologie verpleegkundige.

Maandelijks zijn mijn tips hier, maar ook op onze socials te zien zijn. Ik geef tips over essentiële zaken die je moet weten over het hardlopen in de voorbereiding, de training en de uitvoering.

Heb jij een specifieke vraag over het hardlopen? Stel die dan via hugo@slachtemarathon.nl. En wie weet wordt jouw vraag behandeld in de vlog.

 

Bekijk hier de introductie van Hugo in de 5e aflevering van Mei rinne mei Martsen.

Save the date! Zaterdag 13 januari start de regulier kaartverkoop!

Zet het in je agenda, want zaterdag 13 januari start de reguliere kaartverkoop voor de Slachtemarathon. Uiteraard mogen Freonen een week eerder op zaterdag 6 januari al hun kaarten bestellen. Deelnemers uit 2020 hebben ook het recht op eerder inschrijven, namelijk vanaf 10 januari.

De laatste kans om Freon te worden!

Je hebt nog tot 1 oktober de tijd om Freon te worden en te genieten van alle voordelen.

Schrijf je voor 1 oktober in als Freon en je hebt het voordeel om:

  •  1 week voor de officiële kaartverkoop je startbewijs te bemachtigen
  •  Voorkeur geven aan een tijdslot
  • Ontvang €5,- korting op je ticket

Wil jij dit ook? Word dan nu Freon voor €15,- (per jaar).

Garandeer jezelf van een startbewijs van de Slachtemarathon 2024 en word Freon!

Schrijf je nu in als Freon en je hebt het voordeel om:
– 1 week voor de officiële kaartverkoop je startbewijs te bemachtigen
– Voorkeur geven aan je starttijd
Wil jij dit ook? Word dan nu Freon voor €15,- (per jaar).

Doe ook mee met de slachtemarathon 2024!

Wat was het een geweldige dag op de dijk, de lancering van de nieuwe datum van de Slachtemarathon op 15 juni 2024!  Bekijk dit fantastisch filmpje. Wil je volgend jaar meedoen? Word dan freon van de Slachtemarathon en schrijf een week eerder in en wees verzekerd van een startbewijs!

De allereerste “Mei rinne mei Martsen” vlog – Aflevering: Persconferentie

Mei rinne mei Martsen is een maandelijkse vlog, gemaakt door Martsen van der Bij. Zij beleefd iedere maand nieuwe avonturen voorafgaande de slachtemarathon. Deze maand is Martsen aanwezig tijdens de aftrap, exact een jaar voor de slachtemarathon op 15 juni.

Wil je graag Martsen haar vlogs iedere maand volgen? Volg dan ons op facebook of Instagram.